2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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2525 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 175.91g | 탄수화물: 310.45g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, Foodspring Whey Protein Burro di Arachidi e Cioccolato, Mulino Bianco Cornetto Classico. 점심 식사: Albicocche, Pesca, Galbanino Galbanino , Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Piselli Cotti. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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