2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
|
1736 kcal
|
지방: 45.04g | 단백질: 76.37g | 탄수화물: 266.08g.
아침 식사: 紅茶, 蜂蜜, 福樂 蘋果玫瑰醬包, 生吐司, 炒雞蛋（整個）, 全聯 洋蔥, 牛頭牌 甜玉米粒. 점심 식사: 龍眼, 全家 大杯冰拿鐵. 저녁 식사: 爭鮮 甜玉米粒, 南僑 健康多穀飯, 豆干, 炒紅蘿蔔, 毛豆, 水煮蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 간식/기타: 全聯 白吐司, 光泉 無糖優格. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|