2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1391 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 104.64g | 탄수화물: 101.16g.
아침 식사: Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. 저녁 식사: Potato Salad with Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Liberte Greek Yogurt - Coconut, Coffee with Cream. 더보기
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주 18.4 kg 감소하기
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