|
R2
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
|
1104 kcal
|
지방: 45.67g | 단백질: 140.09g | 탄수화물: 38.67g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 青花菜, 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 懶姐 千張, 金針菇, 櫛瓜. 저녁 식사: 洋菇, 櫛瓜, 大陸妹, 紫菜, 中華 有機豆腐. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|