R2
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1104 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 140.09g | 탄수화물: 38.67g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 青花菜, 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 懶姐 千張, 金針菇, 櫛瓜. 저녁 식사: 洋菇, 櫛瓜, 大陸妹, 紫菜, 中華 有機豆腐. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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