2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 60.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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3869 kcal
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지방: 171.83g | 단백질: 166.63g | 탄수화물: 406.45g.
아침 식사: Green Tea, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. 점심 식사: Nando's Chips (Regular), Danone YoPRO Peach Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Sushi Hub Crispy Chicken Avocado Roll, Nando's Chips (Regular). 간식/기타: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Regal Cream Products Pty Ltd Bulla Creamy Classics Cookies & Cream. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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