2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1701 kcal
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지방: 54.27g | 단백질: 166.64g | 탄수화물: 138.48g.
아침 식사: Батон, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мистраль Рис Жасмин Отварной. 저녁 식사: Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый. 간식/기타: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Bombbar Whey Protein Малина. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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