2021년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 11일:
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1262 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 33.52g | 탄수화물: 181.95g.
아침 식사: Roma Sari Gandum, Kelapa, Singkong Rebus. 점심 식사: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Udang Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Seblak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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