2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1820 kcal
|
지방: 52.73g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 199.33g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Synear Shrimp & Pork Dumpling, Manapua. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Kroger Korean Kalbi Beef. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Kasugai Roasted Hot Green Peas, My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|