2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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730 kcal
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지방: 16.37g | 단백질: 71.94g | 탄수화물: 74.60g.
아침 식사: Ovo Frito, BellaVita Pão de Forma Integral, Natural da Vaca Ricota Fresca, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. 점심 식사: Laranjas, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Vitarella Rosquinha de Leite, Café com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 간식/기타: Betânia Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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