2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1299 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 39.73g | 탄수화물: 131.29g.
아침 식사: Becel Lätt Omega 3, BOB Hallonsylt, Hummus, Rostat Vitt Bröd, Barilla Pesto Rosso. 점심 식사: Becel Lätt Omega 3, Gouda eller Edamer Ost, Scone, Robertsons Lemon Curd. 저녁 식사: Kelda Tomatsoppa, Kokt Äggula. 간식/기타: Bisca Digestive. 더보기
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안정된 체중
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