2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1762 kcal
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지방: 91.15g | 단백질: 154.94g | 탄수화물: 61.42g.
아침 식사: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Zwiebeln, Ei, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rama Margarine. 점심 식사: Castelli Pecorino Romano, Metzgerfrisch Krustenbraten, Edeka Eiweißbrot, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 저녁 식사: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alnatura Chia Samen Bio, Gut & Günstig Mandeln Natural, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milch 1,5%, Hansano Magerquark 0,3% Fett. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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