2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1876 kcal
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지방: 71.86g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 209.75g.
아침 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, No Name Marble Shredded Farmer's Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. 점심 식사: French's Honey Mustard, Sweet Potato Fries, Janes Pub Style Chicken Burger, Villaggio Brioche Buns, Tomatoes, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Spinach, Tomatoes, Beef Oxtails, Rice with Peas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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