2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 66.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1899 kcal
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지방: 123.01g | 단백질: 176.73g | 탄수화물: 15.55g.
아침 식사: Coffee, Heavy Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Zero Carb Pizza Crust, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Great Value Pizza Sauce, Great Value Real Bacon Pieces, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 저녁 식사: Butter, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Carbquik Carbquik, Ragu Alfredo Sauce. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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