2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2027 kcal
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지방: 93.26g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 161.74g.
아침 식사: Ovo Mexido, Mel, Kobber Granola de Cereais Light, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Iogurte Natural. 점심 식사: Pudim de Leite Condensado, Arroz Carreteiro, Vinho Merlot. 저녁 식사: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Enroladinho de Salsicha. 간식/기타: Cacau Show Trufa Tradicional Zero, Sonda Ameixa Vermelha. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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