2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1747 kcal
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지방: 70.23g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 200.15g.
아침 식사: Land Latte Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. 점심 식사: Muller Yogurt al Pistacchio Più Mandorle Croccanti, Pane Multicereali, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 저녁 식사: Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco. 간식/기타: Latteria Yogurt Intero al Caffè , Energade Reintegratore di Sali Minerali, Lavazza Caffè Ginseng. 더보기
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주 10.0 kg 증가하기
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