145 allday님의 저널, 2021년 08월 10일

Good morning!!!!
73.9 kg 지금까지 감소한: 14.5 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
1221 kcal 지방: 25.03g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 171.96g.   아침 식사: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. 점심 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Pears , Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Del Monte Canned Corn, Rice-A-Roni Chicken Teriyaki, Sea Best Snapper. 간식/기타: Watermelon, Hard Candies. 더보기
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