2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1797 kcal
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지방: 52.35g | 단백질: 106.74g | 탄수화물: 193.39g.
아침 식사: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Milbona Yogurt Greco, Uovo, Marmellata mandarini, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Perugina Cacao Amaro, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Pomodori, Fagioli Rossi, Barilla Pipe Rigate, Eurospin Petto di Pollo Affettato. 저녁 식사: Pane Bianco, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Formaggio Roquefort, Fagioli Rossi, Prosecco. 간식/기타: Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Milbona Yogurt Greco, Burro, Marmellata fragole, Crema pasticcera, Pan di Spagna. 더보기
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