2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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164.9 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2138 kcal
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지방: 71.39g | 단백질: 154.14g | 탄수화물: 214.98g.
아침 식사: Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. 점심 식사: Fettuccine Alfredo. 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls , Onions , Fried Egg , Stir Fried Vegetables, Chicken Breast. 간식/기타: Apples , USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
welcome back my friend proud of you for starting again
2021년 08월 10일 작성이: lisa1905s
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Welcome back. You did it once. You can do it again. Don't rush the journey...
2021년 08월 11일 작성이: lessthan15
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Thanks, feeling strong. Ill be back where i left off in a “jiffy”
2021년 08월 11일 작성이: Fat Mike's
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2021년 08월 11일 작성이: JustAnge22
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2021년 08월 11일 작성이: Fat Mike's
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