2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2174 kcal
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지방: 46.74g | 단백질: 282.81g | 탄수화물: 182.83g.
아침 식사: Метро Сыр Синий, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. 점심 식사: Арахис, Lidl Skyrella, Кабачки, Дорадо, Лидл Тофу, Помидоры, Болгарский Перец, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Огурец, Шпинат. 저녁 식사: Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Клубника. 간식/기타: Морковь. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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