2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2022 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 175.91g | 탄수화물: 225.06g.
점심 식사: Gut & Günstig Basmati Reis, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. 저녁 식사: Dulano Gourmet Rohschinken Light, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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