2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2272 kcal
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지방: 101.68g | 단백질: 78.43g | 탄수화물: 230.68g.
아침 식사: Conad Albicocche Essiccate , Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Rapunzel Crema di Nocciole, Caffè (dalla Moca), Eurospin Latte di Mandorla, Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Eurospin Latte di Mandorla, Melone, Certossa Friselle Integrali, Zorbas Feta, Terre d'Italia Olive Taggiasche Snocciolate, Pomodoro Cuore di Bue. 저녁 식사: Cameo Pizza ai Quattro Formaggi. 간식/기타: Mojito, Amica Chips Patatine Fritte. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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