2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1730 kcal
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지방: 39.44g | 단백질: 89.18g | 탄수화물: 248.07g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. 점심 식사: Cioccolato Fondente, Conad Pomodori da Insalata, Harmonie Vegan Filetto di Mopur, Mozzarella, Pane Bianco, Caffè Espresso. 저녁 식사: Haribo Marshmallow, Minestra di Legumi. 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Focaccia Genovese. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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