2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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171.2 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 71.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2008 kcal
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지방: 95.85g | 단백질: 98.40g | 탄수화물: 185.16g.
아침 식사: Aldi Käsekrainer, Dinkelvollkornbrot, Kaffee. 점심 식사: Kokosmilch, Reis (Gekocht), Cucina Frutti Di Mare. 저녁 식사: Orient Spezialitäten Baklava, Dinkelvollkornbrot, Appel Wellness Harmonie mit Mango und Curry. 간식/기타: Libby's Fruchtcocktail Natursüß, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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