2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1212 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 66.36g | 탄수화물: 118.50g.
아침 식사: Crownfield Schoko Topping (Schoko Kekse), Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Vollmilch, Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss. 점심 식사: Iglo Gemüse a la Creme Zarte Mischung, Reis (Gekocht), Knorr Rahmschnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 저녁 식사: Eiernockerl. 간식/기타: Snickers Snickers, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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