periode
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 48.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1757 kcal
|
지방: 67.07g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 240.13g.
아침 식사: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Geflügel-Salami, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli Banane. 저녁 식사: Hussel Gianduja Nougat, Hofmaier Geflügel-Salami, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Rela Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 간식/기타: Ja! Gebäckmischung, Gummibärchen, Kinder Country, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|