2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2578 kcal
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지방: 75.94g | 단백질: 181.78g | 탄수화물: 282.32g.
아침 식사: Mulino Bianco Cornetto Classico, Balocco Bastoncini, Foodspring Whey Protein Burro di Arachidi e Cioccolato, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale. 간식/기타: Pesca. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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