2014년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 4일:
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1605 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 52.22g | 탄수화물: 260.59g.
아침 식사: Wasa Wasa Sport Knäckebröd, Skåne Mejerier Skåne Mejerier Mellanmjölk, Bregott Bregott Mellan, Hårdkokt Ägg. 점심 식사: Vitkål, Rödlök, Selleri, Blomkål, Morötter, Broccoli, Sesamolja, Makaroner. 저녁 식사: Lökar, Milko Mellanmjölk, Röd Paprika, Blomkål, Gröna Ärter (Frysta), Vitt Ris. 간식/기타: Banan, Göteborgs Guld Marie, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Pink Lady Äpplen, Semla. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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