2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1075 kcal
|
지방: 44.45g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 76.87g.
아침 식사: 1 Калория, Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Травяной Чай, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Данон Творожный Груша и Банан, Брокколи, Минтай в Сметане, KFS Куриная Ножка , Gross Hertz Витамин D3, Doppel Herz Омега-3. 저녁 식사: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яичный Белок, Doppel Herz Омега-3, Огурец, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 간식/기타: Лимон, Травяной Чай, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Окей Желтый Арбуз . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|