2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1177 kcal
|
지방: 23.99g | 단백질: 145.34g | 탄수화물: 103.78g.
아침 식사: Nektarinen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 점심 식사: Essiggurken, Lidl Kürbiskernbrot , Gut & Günstig Lachsschinken. 저녁 식사: Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenbrust . 간식/기타: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|