2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2028 kcal
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지방: 91.48g | 단백질: 151.22g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: Кабачковая Икра, Бекон, Индейка Отварная, Омлет, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Укроп, Бульон из Индейки. 점심 식사: Персик Персик, Monini Оливковое Масло , Салат Овощной, Торчин Приправа 10 Овощей, Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Молокія Творог 0,2%, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго. 간식/기타: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Персик Персик. 더보기
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주 22.4 kg 감소하기
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