2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1499 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 203.57g.
아침 식사: Tomaten, Maasdamer, Gekochtes Ei, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Weight Watchers Brotaufstrich, Lidl Kornachter Körnerbrot. 점심 식사: Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne, Daatsch. 저녁 식사: Vemondo Veggie-Mix Kürbis Quinoa. 간식/기타: Gelatelli Waffeltüte Schokolade-Vanille, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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