marì82님의 저널, 2021년 08월 10일

2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

62 kg 지금까지 감소한: 10 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:

1581 kcal

지방: 19.58g | 단백질: 116.16g | 탄수화물: 218.77g. 아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Cacao Amaro in Polvere, Novi Fondente Nero 72%, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Aceto Balsamico, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Ravanelli, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. 간식/기타: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. 더보기

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😎😎😎

2021년 08월 10일 작성이: marì82

solo??????😳 che culo pazzesco 🤣🤣🤣

2021년 08월 10일 작성이: Tasha-89

Quindi una bella pizza ci andava pure oggi? 🤣🤣🤣 Diciamo che ormai ho un po' di km che mi separano dalle tentazioni. Ritrovare i sapori della mia infanzia non ha prezzo ne kg che tenga

2021년 08월 10일 작성이: marì82

Staccare un po’ è fondamentale per uscire dalla routine e ritornare più motivati un tuffo nei sapori nelle radici della propria terra è inevitabile poi ti regala condivisione il cibo è anche questo

2021년 08월 10일 작성이: Guerry76

Vero Guerry e ho la presunzione che questi kg andranno via velocemente 😉

2021년 08월 10일 작성이: marì82

Sicuramente basta ritornare allo stile di vita di prima

2021년 08월 10일 작성이: Guerry76


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