2014년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 4일:
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1491 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 210.05g.
아침 식사: Bertolli Brotaufstrich, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. 점심 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bertolli Brotaufstrich. 저녁 식사: Kartoffelsuppe. 간식/기타: Lidl Assortimant De Gateau Catago, Maggi Klare Gemüsebrühe, Krapfen, Jacobs Choco Cappucino, Zitrone, Tee, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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