2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1576 kcal
|
지방: 60.88g | 단백질: 36.56g | 탄수화물: 219.73g.
아침 식사: Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Cadbury Dairy Milk Oreo Sandwich, Tesco Katsu Chicken Sushi, Cadbury Wispa (25.5g), Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 저녁 식사: Cadbury Twirl (Pack), Co-Op Wholemeal Thick Sliced Bread, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Marks & Spencer Salted Caramel Rice Cakes, Burton's Wagon Wheels, Fox's Rocky Chocolate. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|