grrrrr. der Polterabend. Und Pizza, weil das Paar die Helfer dazu einlud. Seit gestern bin ich wieder brav, aber Do- Sa ist dann Hochzeit... Da ich dafür eine Ausnahme machen... Danach wird es wieder einfach.
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107.4 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1397 kcal
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지방: 49.11g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 144.95g.
아침 식사: Milch 1,5%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Knolli Kartoffelbrot. 저녁 식사: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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