2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
2267 kcal
|
지방: 133.12g | 단백질: 166.84g | 탄수화물: 97.44g.
아침 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Рублевский МПЗ Сардельки Докторские, Малина, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Свинина Запеченая, Вареное Яйцо, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Черкизово Корейка. 저녁 식사: Красный Лук, Помидоры, Свиные Ребрышки. 간식/기타: Дыня, От Палыча Эклеры, Дыня, От Палыча Эклеры . 더보기
|
안정된 체중
|