2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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706 kcal
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지방: 23.76g | 단백질: 72.14g | 탄수화물: 57.40g.
아침 식사: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Дабрович Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Малина. 점심 식사: Активия Йогурт Натуральный, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Клубника-Земляника. 저녁 식사: Добрович Молоко 1,5%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Violette Сливочный Сыр Cream Cheese 60%, Малина. 간식/기타: Добрый Сок Томатный, Fitness Time Сыворотка Сок Матча . 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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