2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1985 kcal
|
지방: 84.74g | 단백질: 122.92g | 탄수화물: 178.01g.
아침 식사: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 점심 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Bananenchips, Nektarinen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 저녁 식사: Pappert Rhöner Korn, Cucina Mozzarella Leicht, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bio Primo Erdnussmus, Nektarinen. 간식/기타: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Honig Waffeln, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Natural Protein 30%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|