2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1436 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 203.43g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Edeka Bio Magerquark, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Lidl Lyoner. 저녁 식사: Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Knorr Rahm Soße, Elbtal Pfannengemüse Asia, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Muffin, Erdinger Alkoholfrei, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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