2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1337 kcal
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지방: 71.95g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 111.22g.
아침 식사: Сахар, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Lipton Чай, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Яшкино Классический Крекер, Капитан Припасов Мамина Неженка Пюре Яблочно-Абрикосовое с Сахаром , Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Лакт Творог 5%. 점심 식사: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Ермолино Сырники с Изюмом, Морозко Green Картофельные Котлеты с Грибами. 저녁 식사: Коровкино Кефир 2,5%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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 댓글
фс опять косячит со взвешиванием 🤨
2021년 08월 9일 작성이: podsuevak1
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