2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1257 kcal
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지방: 34.39g | 단백질: 59.47g | 탄수화물: 187.11g.
아침 식사: Pisang, Melon. 점심 식사: NU Green Tea Yogurt Tea, Cap Cay Kuah, Ampela, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Wortel Dimasak. 간식/기타: Uleg Sambal Kemiri, Kerupuk Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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