|
Кардио значит я сделала, в дефиците была...а тут такое
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1437 kcal
|
지방: 86.24g | 단백질: 122.23g | 탄수화물: 36.21g.
아침 식사: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Artfruit Авокадо ХАСС, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо, Грецкие Орехи. 점심 식사: Maxler Isolate. 저녁 식사: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Chikalab Chikabar Coconut. 간식/기타: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|