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そろそろプラトーになるかな、、、
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73.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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2470 kcal
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지방: 192.24g | 단백질: 157.51g | 탄수화물: 27.44g.
점심 식사: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 鶏のもも肉, ファミリーマート 塩と油を使ってない素焼きのアーモンド, ファミリーマート バターコーヒー. 저녁 식사: ファミリーマート とろーりやわらか半熟煮たまご. 간식/기타: QBB ベビーチーズ, 紀文 紀文 半熟くんたま, マイプロテイン Impact Whey Protein, 仙台勝山館 MCTオイル. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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