2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
2385 kcal
|
지방: 109.83g | 단백질: 162.86g | 탄수화물: 120.94g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Сырники Домашние, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 점심 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Яйцо Всмятку, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 저녁 식사: Яичница, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Зеленый Луг Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Плов. 간식/기타: Сырники. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|