R2回診
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1177 kcal
|
지방: 45.39g | 단백질: 147.58g | 탄수화물: 45.93g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個). 점심 식사: Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 櫛瓜, 金針菇, 全聯 黑木耳, 懶姐 千張, 愛之味 韓式泡菜, 雞蛋(整個), 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 저녁 식사: 雞蛋(整個), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 洋菇, 義美 鮮嫩豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|