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R2回診
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
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1177 kcal
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지방: 45.39g | 단백질: 147.58g | 탄수화물: 45.93g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 점심 식사: Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 櫛瓜, 金針菇, 全聯 黑木耳, 懶姐 千張, 愛之味 韓式泡菜, 雞蛋（整個）, 大漢 傳統板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 洋菇, 義美 鮮嫩豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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