2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1575 kcal
|
지방: 65.92g | 단백질: 47.76g | 탄수화물: 110.24g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Стародворские Колбасы Дугушка, Сливочное Масло, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Раменский Кондитерский Комбинат Рулетики Домашние. 점심 식사: Яшкино Вафли Шоколадные, Стародворские Колбасы Дугушка, Колос-Пром Булки Бодрость в Упаковке, Сливочное Масло, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня), Бондюэль Зелёный Горошек, Inkerman Рислинг, Яйцо Всмятку, Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|