2021년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:
|
1097 kcal
|
지방: 40.54g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 124.73g.
아침 식사: Frischli Kaffeemilch 4%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. 점심 식사: Lidl Balance Brot, Milbona Emmentaler, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kräuterfrischkäse, Hartgekochtes Ei, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 저녁 식사: Eisbergsalat, Schweinebraten, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Kinder Schokolade, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|