莫等黛님의 저널, 2021년 08월 10일

14:00軟便劑3

46.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 10일:

1214 kcal

지방: 55.66g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 127.38g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 저녁 식사: 炒高麗菜, 白飯, 五花肉, 桂冠人蔘糯米雞湯, 番茄炒蛋. 간식/기타: 不二家牛奶糖, 小玉西瓜. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

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