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reeducação alimentar e comer com consciência é vida. mt bom ver seu corpo aos poucos se transformar
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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978 kcal
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지방: 39.41g | 단백질: 32.22g | 탄수화물: 132.15g.
아침 식사: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Psyllium, Melão Amarelo. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Repolho Refogado, Abóbora Cozida. 간식/기타: Yoki Milho para Pipoca, Laranjas, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Patricia Vieira Lanna님의 체중기록
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