2021년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 9일:
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1694 kcal
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지방: 136.21g | 단백질: 72.98g | 탄수화물: 72.87g.
아침 식사: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Swiss Cheese, Boar's Head All Natural Roast Beef, The BEST Keto Farmhouse Rolls, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Marble Chip Breakfast Muffins. 저녁 식사: Diamond of California Chopped Walnuts, Dark Chocolate Premium Baking Chips, My Own BBQ Sauce, HK Sandwich Wrap, Sahlen's Smokehouse Beef Hot Dogs, Butter (Salted), Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 간식/기타: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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